August 28th, 2013

дети

О влиянии привязанности на формирование физического и психологического здоровья ребенка.

В части процесса формирования личности младенцы как глина. Каждый рождается с генетическим планом и уникальным набором возможностей. У ребенка есть тело, запрограммированное развиваться определенным образом, но никаких средств для автоматического развития нет. Внутри организма множество систем, связанных друг с другом, но связанных достаточно слабо и часто между ними случаются разногласия. Эти системы взаимодействуют друг с другом посредством электрических и химических сигналов, стремясь сохранить приемлемый уровень возбуждения, постоянно адаптируясь к изменяющимся обстоятельствам – и внешним и внутренним. В самые первые месяцы организм только устанавливает этот самый приемлемый уровень возбуждения, определяет исходное состояние для каждой из систем, которое в дальнейшем этим системам нужно будет поддерживать. Когда же происходящие события вызывают возбуждение системы выше указанного уровня либо опускают  их ниже нормы, системы начинают предпринимать действия для восстановления исходного состояния.
Но в самом начале норму нужно определить, и это социальный процесс. Младенец не может сделать это самостоятельно, для установки нормы ему необходимо скоординировать свои системы с теми людьми, которые находятся вокруг него.
Collapse )
Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»
гранаты

О стадиях развития головного мозга ребенка и их влиянии на социальную и эмоциональную жизнь.

Первичный мозг, с которым мы рождаемся, прежде всего старается убедиться в том, что организм «работает». Самые «древние» с эволюционной точки зрения структуры, такие как ствол головного мозга и сенсорная кора, демонстрируют наибольший уровень метаболизма у детей. Первейшая задача младенческого организма – наладить упралвение внутренними системами. Адаптация же к внешним условиям, которая во много управляет благодаря эмоциональным откликам, следует потом. Уход от опасности, возможно, наиболее значимая реакция с точки зрения выживания, и не удивительно, что система, ответственная за страх и самозащиту, расположенная с мозговой миндалине, начинает созревать первой в эмоциональном мозге. Мы адаптируемся к местным особенностям, отмечая и неосознанно запоминая конкретные случаи, вызывающие страх в самые ранние периоды нашей жизни. Эти базовые эмоциональные системы определяют общее состояние организма  и наделяют различные ситуации базовыми смыслами. Приблизиться или избежать, жить или умереть.
В коре головного мозга, ответственной за осмысленный отклик на эмоции, первой созревает глазнично-лобный участок, он играет ключевую роль в эмоциональной жизни. При его повреждении социальная жизни невозможна. Люди, с поражениями мозга, затронувшими эту зону, не способны чутко относиться друг к другу, они становятся нечувствительными к социальным и эмоциональным сигналам. Они могут быть склонны к распаду личности, если их глазнично-лобный участок коры не в состоянии соотносить информацию из окружающей среды с их внутренними состояниями. Способность к эмпатии (эмоциональный интеллект) требует развития глазнично-лобного участка коры головного мозга. Collapse )
Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»
гранаты

О гормоне кортизол и его влиянии на нашу жизнь

Каждый день в нас работает внутренний биохимический завод, скрытый от сознания. Все виды эмоциональных и физиологических реакций происходит автоматически. Волны гормонов накатывают и отступают в течение дня, реагируя на события тела и вне его. Они участвуют в регуляции ежедневных ритмов сна и бодрствования, в процессе переваривания пищи, поддержания температуры тела, большей частью находясь под контролем гипоталамуса, в корковой лимбической зоне мозга. Эти химические вещества оттеняют генные проявления, изменяя поведение индивида с целью сохранить его благополучие. Серотонин помогает нам расслабиться, норадреналин заставляет быть настороже, а кортизол, достигая своего максимума ранним утром, обеспечивает нас энергией на каждый день. Эти ритмические потоки гормонов важны для нашего настроения в течение дня. Все основные системы организма связаны этой нейромедиаторной информацией, нашим «химическим» интеллектом.
Гипоталамус является одной из ключевых областей подкорки, участвующих в регулировании реакции на стресс. Он играет серьезную роль в обработке любого стрессового переживания и ли события, которой приводит к перезагрузке системы или сбою в обычной регуляторной деятельности. Гипоталамус может быть активирован нейрохимическими сигналами из миндалины, которая реагирует на социальные ситуации, вызывающие неуверенность и страх. В ответ гипоталамус запускает механизм реагирования на стресс, называемый ГГН-система (гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система). В результате ее надпочечники вырабатывают кортизол, который позволяет генерировать дополнительную энергию, необходимую для фокусирования на стрессе или постановки в режим «ожидание» всех систем организма до момента, когда со стрессом будет покончено.

Но если стресс не отступает и высокий уровень кортизола сохраняется долгое время, это начинает оказывать разрушительное действие на организм. Collapse )
Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»
дети

О том, что такое стресс для младенца

Для детей стресс – это, возможно, то, что в большей степени связано с простым физически выживанием. Ресурсы малышей так ограничены, что они не могут самостоятельно выжить, поэтому для них крайне угрожающей является ситуация, когда мамы нет или она реагирует недостаточно быстро, обеспечивая младенца молоком, теплом или чувством защищенности, которые ему необходимы. Если эти нужды не удовлетворяются взрослыми, то малыш может погрузиться в ощущение собственной беспомощности и бессилия. Стресс для ребенка может оказаться травмирующим. Без помощи родителей он на самом деле может умереть.
Детский плач, вызванный душевной болью, когда ребенок чем-то глубоко опечален, так же несет важную информацию. Плач вызывает ответный стресс у родителя, прекращая опасное невнимание, обеспечивает отклик – и с ним выживание ребенка.
Недавние значимые исследования показали, что дети с надежной привязанностью не вырабатывают большого количества кортизола, в отличие от детей, не сформировавших надежной привязанности. Существует мощная связь между эмоциональной незащищенностью и дисфункциональными выбросами кортизола.
Мне не хотелось бы, чтобы сформировалось впечатление, что травма возникает только от экстремальных или длительных переживаний. Психическая травма, влияющая на формирование привязанности, так же может возникнуть от периодических случает игнорирования и насильственных действий. Система привязанности активизируется тогда, когда ребенок боится чего-то или нуждается в утешении, подбадривании, безопасности и для него травмирующим может оказаться то, в подобный момент он такой поддержки не получает.
Здоровая стрессовая реакция подобна сильной иммунной системе – она отвечает жестким сопротивлением стрессовым угрозам и в детстве и во взрослом возрасте. Но как и «социальный интеллект» ее формирование зависит от качества взаимодействия между младенцами и родителями. Кроме того, значимой оказывается возможность прекратить выработку кортизола в нужный момент, до того, как он заполнит все и вся. Иметь возможность переносить и принимать любые чувства, которые в нас возникают, зная, что, когда они начнут переполнять нас, можно будет найти способ с ними справиться – то ли через  отвлечение от них, то ли находя облегчение в поддержке других - это безопасная стратегия привязанности. Небезопасные стратегии более сложны: индивиды с тревожным типом привязанности склонны встречаться с высоким кортизолом и чувством ошеломления эмоциями, избегающий тип приходит к характерному для низкого уровня кортизола состоянию отключенности. Оба эти способа влекут за собой сохранение проблемы, которая в дальнейшем будет проявлять себя в эмоциональной жизни.


Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»

Еще раз о роли родителей

Итак, как мы увидели качество взаимоотношений между родителями и ребенком влияет и на биохимию и на структуру мозга. Когда родители откликаются на сигналы ребенка, они помогают нервной системе созреть и не быть перегруженными стрессами. Они помогают биоаминным схемам установиться на умеренном уровне. Они делают вклад в здоровье иммунной системы и правильное функционирования механизма реагирования на стресс. Они помогают формированию префронтальной зоны коры головного мозга и способности ребенка удерживать информацию в уме, осознавать свои чувства и действовать сообразно им, сдерживать импульсивное поведение, что будет очень важным в его будущей способности вести себя в социуме. Collapse )
Изоляция и отсутствие опыта – вот двойной стресс, который превратился в бич современного родительства. Молодые родители чаще всего полагаются на сове неосознанно полученное знание, основанное на собственном младенческом и детском опыте. Вот почему отчасти неработающие образцы поведения передаются из поколения в поколение.
Кажется, по иронии судьбы, после всех тех изменений, которые претерпело положение женщин на протяжении веков в западных обществах, в конце концов женщины хотят того, что наши предки принимали как должное: быть всем понемногу – быть частью социальной группы и выполнять какую-то работу, при этом наслаждаться заботой и воспитанием собственных детей. Очень похоже, что и детям нужно это же, несмотря на то, что, возможно, их никто и никогда об этом и не спрашивал.
Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»
гранаты

Сью Герхардт «Как любовь формирует мозг ребенка»

Думаю, каждый, кто сейчас изучает вопрос воспитания ребенка, хотя бы раз сталкивался с таким понятием как Теория привязанности. Сегодня я хочу рассказать о книге, в которой все ключевые постулаты этой теории объясняются с точки зрения физиологии и биохимии человека.
936924_10200105962034926_1903918712_n
Сью Герхардт, английский психотерапевт и психоаналитик, исследующий процесс воздействия самых ранних отношений на формирование нервной системы младенца. В своей книге она рассказывает, как развитие мозга влияет на дальнейшее эмоциональное благополучие человека, почему любовь необходима для развития мозга в первые годы жизни ребенка и как влияют особенности эмоционального взаимодействия между младенцами и их родителями на дальнейшее его развитие и к каким последствиям приводят. Живым и доступным языком описывает последние исследования в области неврологии, физиологии, психоанализа и биохимии, объясняет влияние заложенных в самом раннем детстве образцов реагирования на способность в дальнейшем реагировать на стресс, справляться с различными жизненными трудностями и на возникновение таких состояний, как депрессия, анорексия, зависимости разного рода и антисоциальное поведение.

Считаю, что эта книга – бесценный подарок для каждого родителя!

Конспект основных мыслей и положений:

О влиянии привязанности на формирование физического и психологического здоровья ребенка.

О стадиях развития головного мозга ребенка и их влиянии на социальную и эмоциональную жизнь.

О гормоне кортизол и его влиянии на нашу жизнь

О том, что такое стресс для младенца

Еще раз о роли родителей